Rick Chen2021年6月4日3 分鐘競賽準備與表現心理學(下)- 第8章 競賽準備與表現心理學(下) - #驅力理論 📌 隨著個人的覺醒水準或狀態焦慮增加, 表現也會隨之提升。 但是,過高的覺醒對球員不一定有益。 ex: 有些球員在場上HIGHT過頭, 容易殺紅眼,影響比賽節奏或優勢。 📔 主要決定覺醒影響運動表現的關鍵在於:...
Rick Chen2021年6月2日3 分鐘-最後機會大學-籃球之路--最後機會大學-籃球之路- 很寫實很細膩的一部籃球紀錄片! 📌機會 東洛杉磯大學,全美第二大社區大學三萬五千名學生, 東洛杉磯大學,不是籃球名校。卻在約翰.莫斯利教練這位嚴苛卻鼓舞人心的帶領下, 曾經戰機衰敗的東洛杉磯大學哈士奇隊,...
Rick Chen2021年6月2日2 分鐘競賽準備與表現心理學(上)- 第8章 競賽準備與表現心理學(上) Kobe Bryant: 『當你進入這個區域, 一切事情發生都變慢了, 而你就是充滿自信。 當這個狀況發生時, 你真的不會試圖去聚焦於現在正在發生的事, 因為你可能下一秒就會失去它。 所有事都只化為一個聲音,你根本不會聽到,...
Rick Chen2021年6月2日2 分鐘阻力運動與年齡、性別差異(下)-讀書心得-第7章-阻力運動與年齡、性別差異(下) 🏃♀️女性運動員- -肌力與爆發力- #絕對值女性通常是男性絕對肌力的2/3。 女性下半身的絕對肌力通常接近男性上班身的絕對肌力。 #相對值因為男女身材差異大, 因此利用肌力除以體重(女性下半身的肌力與男性相似,...