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ATHLETES POWER

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About
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我是一位肌力體能訓練師

我是RICK教練,
我是一位肌力體能訓練師,
也曾是八年的『學生籃球員』。
真的很喜歡現在這份職業!

八年的『學生籃球』讓我成長很多!
這份職業,不僅只有自己的興趣!
更是我對『籃球回饋』的開始。

 

許多專項運動愛好者 ,
在不適當的訓練下,
不但無法讓個人成績進步,
更讓身體過勞或運動傷害,
影響整個運動生涯或賽季。
我是一位『肌力體能訓練師』!

我的職責就是讓運動員在最低運動傷害風險下 ,提升最大運動表現。

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Winnings

15

3

15 YEARS OF BOXING EXPERIENCE

4

2

2 TIMES IBF INTERCONTINENTAL CRUISERWEIGHT

​訓練6大主軸

1

​筋膜放鬆

2

​動態伸展​​

3

​啟動訓練​​

4

​增強式訓練​

5

​肌力訓練​

6

​心肺訓練​

The Studio
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