Rick Chen2021年6月2日2 分鐘教練我不要蘿蔔腿!!!“教練,我想健身! 但,不要把我小腿練粗!” “教練,我不要跑步! 因為小腿會變粗。” “教練,我訓練完後, 感覺我的小腿變粗了。“ - 近期,常聽到身邊學生或朋友這樣問我...... - 今天就來討論這個話題! 健身或運動真的會讓小腿變粗嗎? - ✅答案是:不會❗️ -...